Kau Dich gesund! Schlank und vital ohne Diät Wenn die meisten Menschen ans Verdauen ihres Essens denken, dann denken sie an die Arbeit, die in ihrem Magen und Darm passiert. Aber der gesamte Verdauungsprozess beginnt bereits im Mund, mit dem Kauen. Wenn Du Dein Essen...
Bewusst essen: Diese einfache Gewohnheit kann einen großen Einfluss auf Deine Gesundheit haben! Das richtige Kauen Deiner Nahrung kann zu einer reibungslosen Verdauung und Nährstoffaufnahme beitragen. Wenn Du Deine Nahrung richtig kaust, setzt Dein Körper im Magen...