Ich habe gar keine Lust mehr und bin von Diäten müde!

„Wenn der Weg, den Du gehst, Dich von Deiner Natur entfernt, dann musst Du einen neuen Weg suchen.“ Reza Hojati

Folgende Nachricht hat mich traurig gemacht.

„Ich habe irgendwie seit einigen Wochen mal so GAR KEINE LUST mehr auf irgendwelche Diäten oder auf meine Ernährung zu achten… Wiege jetzt 103Kg (fast 8 kg mehr nach der letzten Diät), was bei 1.75cm viel zu viel ist! Dabei habe ich mich die letzten Jahre wirklich angestrengt. Immer wieder Diäten gemacht und auf meine Ernährung geachtet. Bin zum Sport gegangen, habe weniger Zucker und Kalorien gegessen. Ich bin echt müde und verzweifelt. All meine Bemühungen helfen nicht dauerhaft das Gewicht zu halten. Es kommt mir wie ein ewiger Kampf vor. Was kann ich tun?“

Während ich diese Zeilen las, spürte ich wie meine Brust sehr schwer wurde und wie sich mein Magen zusammenzog und ein Unbehagen sich in dieser Gegend ausbreitete. Ich konnte ihren Schmerz und ihr Leid deutlich spüren.

Vielleicht kennst Du das Gefühl selbst, wenn Dir alles über den Kopf wächst? Wenn Du ständig über das Essen nachdenken musst, Dich reglementierst oder auf bestimmte Lebensmittel verzichtest und einfach alles zu viel wird? Wenn Du Dich nach Ruhe und Erholung sehnst, aber nichts weiter entfernt scheint?

Millionen Menschen geht es so und sie wollen endlich aus diesem Teufelskreis herauskommen. Aber sie schaffen es einfach nicht, weil sie ständig mit den falschen Informationen gefüttert werden. Sie glauben tatsächlich, dass „Nahrungsmittel“ das Hauptproblem für ihr Körpergewicht ist.

Ich bin so richtig sauer

„Manchmal muss Du den falschen Weg gehen, um den Richtigen zu finden.“ Reza Hojati

Vielleicht ärgerst Du Dich darüber, dass Du viel zu lange diesen alten Weg, der Dich nicht dauerhaft zu Deinem gewünschten Ziel geführt hat, gegangen bist. Manchmal musst Du eben den falschen Weg gehen, um den Richtigen zu finden.

Vielleicht reglementierst Du Dich immer noch, weil Du Angst hast die Kontrolle zu verlieren und dass Du viel zu viel essen würdest und wieder zunimmst. In Wahrheit glaubst Du nicht an Dich und auch nicht an Deine von Gott gegebene Körperintelligenz. Denn sonst wusstest Du, dass Dein Körper ein intelligentes System ist, das Dir bei der richtigen Nahrungsaufnahme sehr gut helfen kann.

Diese zwei Dinge helfen Dir

Gerne möchte ich Dich beruhigen, aber vielleicht gelingt es mir nicht. Dennoch möchte ich es versuchen. Aus meiner jahrelangen Erfahrung weiß ich, dass Du in solchen Situationen zwei Dinge brauchst. Mut und Vertrauen.

Mut, um loszulassen, was gewesen ist und woran Du bis jetzt geglaubt hast. Vertrauen, dass alles gut wird, wenn Du den alten selbstzerstörerischen Weg verlässt. Vertrauen in Dich und in den neuen Weg, den Du von nun an gehen möchtest.

Damit Du Mut und Vertrauen gewinnst, schenke ich Dir einen GRATIS Monat zu unserem Schlankness „Community Membership“ für mehr Körper . Bewusst . Sein mit wöchentlichen Live-Treffen und monatlichen Transformationstag.

Leider kann ich Dir an dieser Stelle unmöglich alles erzählen, wie bereichernd diese Community ist und welche Vorteile Du bei Deiner Anwesenheit haben wirst. Deshalb melde Dich am besten kostenlos an und erlebe selbst, wie die Community Dir dabei helfen kann den Weg zu Dir selbst und zu Deinem Wohlfühlkörper zu finden.

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