Kind, hör auf zu trödeln und iss Deinen Teller leer!

Kind, hör auf zu trödeln und iss Deinen Teller leer!

Einer der Hauptgründe, weshalb Du mehr isst als Du wolltest und Du den inneren Krieg gegen weniger essen und das Abnehmen verlierst, ist, die negative Prägung aus Deiner Kindheit. Du hast in Deiner Kindheit immer wieder diese typischen Sätze von Oma oder Mama zu hören...
Wie kann man essen, was man will ohne zuzunehmen?

Wie kann man essen, was man will ohne zuzunehmen?

Essen können, was man will, und trotzdem Gewicht verlieren! Essen können, was man will, und trotzdem Gewicht verlieren! Viele, die bereits Erfahrungen mit Diäten gemacht haben, wissen wie anstrengend es ist, allein durch Willensanstrengung schlank zu werden und zu...
Der Diätexperte in Dir – Ernährungsmythen

Der Diätexperte in Dir – Ernährungsmythen

Ernährungsmythen und wie sie uns beeinflussen Viele haben erst Zweifel, ob das Abnehmen und Schlank-Werden ohne Diät oder Verzicht überhaupt funktionieren kann. Aber es ist schon längst bekannt, dass es relativ egal ist, was der Mensch isst. Namhafte Experten sind...