Wie Du mit sinnlosem Essen Schluß machen kannst!

Wie Du mit sinnlosem Essen Schluß machen kannst!

Die 8 Arten von Hunger Wenn Du sie unterscheiden kannst, vermeidest Du sinnloses Essen und damit auch Übergewicht! Ganz oft essen wir, obwohl wir keinen Hunger haben. Das liegt daran, weil wir sehr häufig Hunger und Appetit miteinander verwechseln. In diesem Beitrag...
Warum Du an unsere Vision teilnehmen solltest!

Warum Du an unsere Vision teilnehmen solltest!

Die Erfahrungen, die ich mit übergewichtigen Menschen machen durfte, haben mich dazu inspiriert, Schlankness zu entwickeln und DIE Alternative zu den herkömmlichen Diäten zu schaffen. Seit 1995 arbeite ich mit übergewichtigen Erwachsenen und Jugendlichen. Ich kenne...
Was genau ist eigentlich Schlankness?

Was genau ist eigentlich Schlankness?

Kennst Du auch diese eine oder mehrere Personen aus Deinem Umfeld, die scheinbar essen können, was sie wollen und trotzdem schlank bleiben? Während andere eine Diät nach der anderen machen und ständig auf ihre Lieblingsspeisen verzichten müssen; und das auch noch ohne...
Warum Essen nie Dein Problem war

Warum Essen nie Dein Problem war

Wenn Du immer noch glaubst, Essen sei Dein Problem, dann wirst Du niemals, ich wiederhole niemals dauerhaft abnehmen, schlank und glücklich mit Deinem Körper werden. Du dachtest bisher wahrscheinlich immer, dass Essen Dein Problem war. Du hast Diäten gemacht, Dein...
Kind, iss Deinen Teller leer!

Kind, iss Deinen Teller leer!

Einer der Hauptgründe, weshalb Du mehr isst als Du wolltest und Du den inneren Krieg gegen weniger essen und das Abnehmen verlierst, ist, die negative Prägung aus Deiner Kindheit. Du hast in Deiner Kindheit immer wieder diese typischen Sätze von Oma oder Mama zu hören...