Sabotiert Dich Dein Verstand mehr zu essen? „Tag und Nacht muss ich an Essen denken. Versuch vergeblich mich abzulenken.“ Kennst Du das Gefühl, ständig essen zu müssen oder zu wollen und dass Deine Gedanken sich immer ums Essen kreisen? Du kannst einfach nicht...
Ich habe gar keine Lust mehr und bin von Diäten müde! „Wenn der Weg, den Du gehst, Dich von Deiner Natur entfernt, dann musst Du einen neuen Weg suchen.“ Reza Hojati Folgende Nachricht hat mich traurig gemacht. „Ich habe irgendwie seit einigen Wochen mal so GAR KEINE...
Wir öffnen unsere Community für alle „Wenn Du der Welt etwas Gutes gibst, dann wird Dein Karma mit der Zeit gut sein und Du wirst Gutes erhalten.“ (Russell Simmons) Vielleicht hast Du auch schon mitbekommen, dass wir eine Schlankness Community aufgebaut haben und...
Was ist achtsames Essen? Viele Leute denken, dass es beim achtsamen Essen darum geht, langsam zu essen oder lange zu kauen, weil sie nicht wirklich wissen, was achtsames Essen ist. Ich möchte mit Dir eines der Prinzipien des achtsamen Essens teilen, Richtlinien, die...
