Beim Abnehmen dem Körper vertrauen

Endlich wieder am Leben teil haben

Alles begann mit ein paar schweren Erfahrungen, die Kristina machen musste. Vieles hatte mit großen Enttäuschungen zu tun. Sie wurde krank, nahm z. T. starke Medikamente ein und wurde dicker und dicker.

Innerhalb von einem Jahr nahm sie fast 30 kg zu! Natürlich ging es ihr nicht nur körperlich immer schlechter – auch ihre seelische Verfassung verschlechterte sich immer mehr. Kristina war wirklich alles andere als glücklich damals und hätte jedem „Dicken” der behauptete, es mache ihm nichts aus und er stehe zu seinem Gewicht, ins Gesicht schreien wollen:”Du lügst dich selber an.”

„Dick sein ist furchtbar, dick sein schließt aus.” Alles ist ungleich schwerer, jede körperliche Tätigkeit wird zu einer Herausforderung und deshalb ließ sie es immer mehr sein. Kristina erzählt: „Ich bewegte mich bald so gut wie gar nicht mehr, tat mir doch jede Bewegung weh. Gerade mal so schaffte ich noch meinen Haushalt und meinen Job. Aber am meisten saß oder lag ich zu Hause rum. Ich unternahm nicht mehr viel, weder mit der Familie noch mit Freunden.

Ich hatte das Gefühl, als würde das Leben einfach an mir vorbei ziehen, als sei ich gar nicht mehr wirklich beteiligt.” Sie glaubte sich mit dem Gewicht abgefunden zu haben. Sie dachte sogar, dass sie nicht besonders alt werden würde, da es ihr ja körperlich auch immer schlechter ging. Gute 16 Jahre ging das so.

Da eine ihrer Hauptbeschäftigungen der Laptop war, stieß sie eines Tages auf ein Angebot von Reza Hojati. Er bot Einzelcoaching gegen Übergewicht an. Kristina weiß noch: „Ehrlich gesagt, ich glaubte nicht daran, ich hielt es für mehr als unwahrscheinlich, dass es helfen könnte. Ich war aber auch neugierig und irgendetwas in mir sagte mir, dass ich es ausprobieren müsse.” Ja und das tat sie dann auch.

Sie selbst sagt: „Reza hatte es nicht leicht mit mir. Mit viel Ruhe und Mühe brachte er mich dazu, ihm vollständig zu vertrauen, und mich fallen zu lassen.” Dann fing die Wandlung an. Ohne große Mühe aß Kristina weniger und bewegte sich mehr. Die Pfunde purzelten. Es fiel ihr wirklich leicht und sie nahm mit Freude ab – 32 kg! Genau das, was ihr Unbewusstes angestrebt hatte und das innerhalb von 10 Monaten! Kristinas ganzes Leben hat sich verändert.

Sie lebt wieder, hat Kraft und Lust auch etwas anderes zu tun, als nur zu Hause zu sitzen. Ein Sportfreund ist sie zwar immer noch nicht, aber wenn sie heute die Wahl zwischen Treppe und Fahrstuhl hat, nimmt sie die Treppe – laufend!! Nicht gehend. Abschließend sagt Kristina: „Ich möchte jedem Mut machen, der genauso unglücklich mit seinem Gewicht ist, wie ich es war. Trau dich einfach, du schaffst das auch. Du bist ein wertvoller Mensch und hast das Recht auf Glück und Wohlbefinden, genau wie alle Menschen.

Vertraue beim Abnehmen Deinem eigenen Körper.