Worauf konzentrierst Du Dich beim Abnehmen?

Wenn ich von etwas weg möchte, geht meine Konzentration leider immer wieder auf genau diese Sache. Oft wissen wir nicht wirklich was wir wollen.

Leider wissen wir aber sehr genau, was wir nicht wollen. Darauf richten wir unsere Aufmerksamkeit, dann aber unglücklicher Weise, damit wir es ja auch gut erkennen. Das nimmt uns den Blick und auch die Aufmerksamkeit für andere Dinge. Nämlich eben auch genau für die Dinge, die wir ja eigentlich wollen.

Das ist in allen Lebensbereichen so. In Bezug auf das Abnehmen ist es leider nicht anders. Wir wollen weg vom dicken Po, den kräftigen Oberschenkeln und dem fülligen Bauch. Auch die wabbeligen Oberarme, die breiten Hüften und das Doppelkinn stören uns. Wir sehen immer wieder dahin und bleiben hängen. Beim Blick in den Spiegel, gehen wir hart und abwertend mit uns ins Gericht und behandeln uns selbst nicht wirklich nett. Wir geben sehr viel Energie in diesen Vorgang. Oftmals läuft das ganz unbewusst in uns ab. Wir stecken quasi fest.

Wir entwickeln kein Zielbild und geben unserem Körper damit auch keine Vorlage dafür, was er nun tun soll. Unser Gehirn wird ewig mit der negativen Emotion und der Verurteilung des Ist-Bildes gefüttert. Das manifestiert sich immer fester in uns. Deshalb bleiben viele Menschen dick. Viele schauen dann auch gar nicht mehr in den Spiegel, weil sie sich selbst nicht ertragen können. Oder sie nehmen sich Kopf-abwärts einfach nicht mehr wahr.

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Leider wird es uns von außen auch nicht leicht gemacht. Es geht immer wieder ums Abnehmen. Nicht um das Schlank-Sein. Natürlich gehört der Prozess des Abnehmens dazu, aber das Ziel-Bild, Schlank-Sein, darf dabei nicht fehlen.

Unser Gehirn braucht das ZIEL. Der Körper erledigt den Prozess! Was dabei leider auch von den meisten vergessen wird, ist die Tatsache, dass die reine Vorstellung allein nicht alles ist.

Erst wenn ich den Schlank-Sein Zustand in all seinen Einzelheiten auch fühlen kann, wird mein Verhalten entsprechend so sein, dass ich es auch erreichen kann. Das Unterbewusstsein unterstützt mich dann automatisch dabei, mein Ziel zu erreichen. Das was ich möchte und fühle stimmen dann überein.

Dafür reicht die reine Suggestion oder Affirmationen leider nicht. Bei der Schlankness-Methode durchlaufen Körper und Geist Prozesse, die vorhandene Muster transformieren und neue Programme installieren. Es wird nicht durch Suggestion ein „Befehl“ gegeben, dass der Klient weniger und nur bestimmte Sachen essen soll. Hier wird die nicht dienliche Verknüpfung der Motivation zu Essen gelöst, transformiert und damit alles in den natürlichen Ursprungszustand zurückgebracht.

Denn die Natur ist schlank! Der Körper regelt seine Nahrungszufuhr nach dem Energiebedarf im jeweiligen Moment. Er weiß was ihm gut tut, was er verträgt, was er braucht. Dafür benötigt er nicht unseren Verstand. 

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Es ist erstaunlich, wie viele Diäten im Moment wieder auf dem Markt angeboten werden.

Schaut man in die Zeitschriften, so wird man quasi von der Vielfalt erschlagen. Warum nur ist das immer wieder am Anfang des neuen Jahres so? Und damit der Prozess des Abnehmens auch schön weiter gehen kann, werden in den gleichen Zeitschriften auch gleich ein paar Seiten weiter neue Rezepte zum ausprobieren angeboten. Dazu natürlich auch die neuesten Sporttrends und auf geht’s, den ewigen Kreislauf zu erhalten.

Wie oft hast Du schon so davorgestanden. Wie viele Versuche hast Du schon gestartet? Wie oft bist Du gescheitert und hast enttäuscht von Dir selbst aufgegeben. Vielleicht ist es jetzt an der Zeit, mal etwas anderes zu tun. Etwas bei dem Du essen kannst, was Du möchtest, alte, ewig wiederkehrende Muster transformierst und Dich wieder mit Deinem Körper in eine natürliche Balance begibst.

Die Schlankness-Methode ist die sanfte Revolution zu Diäten. Eine Methode, mit der Du Dein Ziel, Schlank-Sein und endlich auch zu bleiben, erreichen kannst.

Ich freue mich, wenn ich Dich auf diesem Weg begleiten darf. Also, vielleicht bis bald, bei einem kostenlosen Beratungsgespräch.

Herzliche Grüße von Deinem Schlankness Coach Andrea 😉

Impressum

Name: Andrea Sachs | Schlankness Therapeutin

Adresse: Hirtenweg 2, 25421 Pinnberg

Telefon: (+49) 041 01 – 377 444

 

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